Soziales Kompetenztraining: 

Wie Sie sicher einen Blumentopf gewinnen ...

Soziale Kompetenz ist vergleichbar mit einem Muskel, der entweder verkümmert oder trainiert wird. Je bewusster wir uns unserer zur Verfügung stehenden Anlagen, Möglichkeiten und Talente sind, desto mehr vertrauen wir unserer Kompetenz und der Wirkung auf andere. Somit können wir uns mit Leichtigkeit unserer Potentiale bedienen.

In gemeinsamen Gesprächen wird sich die für Sie stimmige Methode eröffnen. Sie entscheiden, ob Sie Ihre Ziele in einem individuellen Einzeltraining oder mit anderen in einem Workshop erreichen wollen.     
 

Mögliche Inhalte des Trainings:

• Die Wurzel wiederkehrender Frustration erkennen und auflösen
• Smalltalk und Präsenz bei Tagungen, Veranstaltungen, Partys und anderen Events 
• Lampenfieber und Bewusstwerdung von Ängsten 
• Körpersprache verstehen – positive Signale aussenden 
• ICH-Botschaften
• Dating – live oder online
• Grenzen setzen – NEIN sagen können
• Bedürfnisse und Wünsche ausdrücken
• Berechtigte Forderungen stellen      
• Wirkungsüberein-stimmung innen-außen

Lösungsstrategien:

• Glaubenssätze erkennen und transformieren
• Stärkung des Ich-Bewusstseins
• Rollenspiele – auch mit dem Einsatz visueller Medien  
• Kommunikationstraining
• Atemtechnik
• Aufstellungen 
• Auflösung von Ängsten und schambehafteten Themen
• Vertiefung und Verankerung geübter Inhalte
• Wut- und Frustabbau in freier Natur (nur für Frauen)
• Heilenergetik nach Stefanie Menzel

Bewerbungstraining FOTOIMAGING ® 

In einer vornehmlich an quantitativ messbarer Leistung orientierten Gesellschaft, wie die, in der wir heute leben und an der viele Menschen leiden, ist das Zwischenmenschliche vornehmliches Ziel meiner, an Ihren Potentialen orientierten Arbeit.

Wenn Sie Ihre Fähigkeiten authentisch zum Ausdruck bringen können, sind Sie kraftvoll und überzeugend. 

Methoden:

FOTOIMAGING ®

Eine Kombination aus Einzelcoaching und Portraitfotografie mit dem Ziel, sich selbst besser zu erkennen, anzunehmen und die eigene Persönlichkeit klar zum Ausdruck zu bringen. Die vor, während und nach dem Coaching entstehende Bildserie zeigt auf beeindruckende Weise die Vielzahl Ihrer Persönlichkeitsanteile und unterstützt damit Ihr Bewusstsein für die Ausstrahlung, die Sie auf andere haben. Gleichzeitig können Sie diese Fotos für Ihre Bewerbungen nutzen.

• Motivations- und Ressourcentraining
• Potentialanalyse
• Coaching zu den Bewerbungsunterlagen

Themen:

• (Wieder-) Einstieg ins Berufsleben
• Körpersprache
• Vorbereitung auf das Vorstellungsgespräch
• Übungen zum sicheren Auftritt im Berufsleben

Systemische Paarberatung

Nach der Schmetterlingsphase in einer Beziehung bleibt die Alltagsroutine nicht aus.
Ungelöste, unausge-sprochene Konflikte führen oftmals zu Disharmonien und Entfremdung in der Partnerschaft. Wenn wir uns nicht sicher, geschätzt und verbunden fühlen, nicht offen miteinander reden können, kann das zu einem Kreislauf von Schuldzuweisungen führen.

Eine Paarberatung kann helfen, Horizonte sichtbar zu machen und dem Sinn und Leben der Beziehung eine neue Richtung zu geben, statt in der Krise steckenzubleiben.

Gerade in unserer schnelllebigen Zeit ist es bedeutsam, sich daran zu erinnern, dass alles seine Zeit braucht – besonders dann, wenn es um seelische Prozesse geht. Entwicklung ist ohne Veränderung undenkbar. In einer Paarberatung werden Sie befähigt, selbst tragfähige Lösungen zu entwickeln.

Die Themen sind so einzigartig wie besonders. So einzigartig wie Sie selbst und Ihre Partnerschaft.

Ich biete Ihnen Unterstützung und Entlastungsstrategien in Form von Paar- und Einzelberatungen an. Die Termine können gern auch über eine Video-Konferenz gestaltet werden.

Systemische Sexualberatung

Sexualität beginnt im Kopf. Sie ist in aller Munde und scheinbar, so scheint es, so einfach. Die Realität sieht jedoch vielfach anders aus.

Im Laufe unseres Lebens durchlaufen wir Phasen natürlicher Lust und deren Befriedigung, aber auch von Frust und einer Menge ungelöster Fragen und Unsicherheiten, die sich um das Thema Sexualität ranken. Von den Medien befördert entstehen Klischees, die falsche Identitäten fördern und zunehmend entmutigen können.

Eine Systemische Sexualtherapie schafft Raum für Erkenntnis, Veränderung und Selbstannahme. Wir schauen uns Ihr Umfeld, die Positionen der Ihnen nahestehenden Menschen genau an, weil jeder Konflikt über das Individuelle hinausweist. Dennoch liegt Veränderung in Ihrem eigenen Machtbereich.

Schambehaftete Themen können offen ausgesprochen werden, durch die entstehende Sichtbarkeit werden sie greifbar und damit handhabbarer. Die Techniken der Systemischen Arbeit eröffnen ungeahnte Lösungswege, die von Schuldgefühlen und Schuldzuweisungen befreien.

Systemische  Familienberatung

Eine Familie lebt von Bindung, Geborgenheit und Liebe. Damit sich alle Familienmitglieder in einem gesunden, tragfähigen Gefüge zu ihren vollen Potentialen entwickeln können gehört Vertrauen, Wertschätzung, Achtung und Respekt. Hierzu sind individuelle Regeln, gültige Absprachen und manchmal auch Kompromisse nötig.
 
Das Setzen von Prioritäten, eine gut gestaltete Freizeitplanung, Übereinstimmungen bei der Kindererziehung sind große Herausforderungen die zu meistern sind. Schule, Karriere, zunehmender Arbeitsdruck durch veränderte Systeme verunsichern und behindern sehr oft den Entwicklungsspielraum, wo viel Geduld und Lebensmut erforderlich wäre.
 
Durch eine achtsame, auf das Wohl aller Familienmitglieder fokussierte Familienberatung kann sich zeigen, was an Potentialen und Werten zielbringend vorhanden ist. 

 Themen:

• Trennung
• Patchworkfamilie
• Glaubenssätze aus den unterschiedlichen Herkunftsfamilien
• Rollenbilder und die damit verbundenen Erwartungen
• Anerkennung und Wertschätzung der unterschiedlichen Bedürfnisse aller Familienmitglieder
• Rückzugs und "Gefühls-Raum"-Bedürfnisse"
• Nähe und Distanz
• Auffälligkeiten bei Kindern und Jugendlichen
• u.v.a. familienrelevante Anliegen und Aufgaben

FOTOIMAGING ® Aktfotografie

Eine schafft Raum!

Sich von starren, hemmenden Verhaltensmustern zu befreien, bedeutet JA zu sich selbst zu sagen. Und es ist Ihr Geburtsrecht, sich mit Ihrer eigenen lebendigen Sexualität tiefgreifend auszudrücken und diese zu leben.

Die Aktfotografie die ich Ihnen anbiete, eröffnet eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst zu entdecken, Sehnsüchte und Schamgefühle zu erforschen, Ihre Körperseele zum Beben zu bringen. Im Entstehungsprozess der Bilder lernen Sie sich selbst kennen und schätzen, können fremde, spannende Rollen ausprobieren und damit spielen. Für all das schaffe ich Ihnen einen warmen Raum, in dem Sie sich in Ihrer Essenz zeigen können. Als sichtbares Ergebnis bleibt diese Erfahrung in Form von professionellen Fotografien für Sie erhalten.

Lassen Sie sich bei einem kostenfreien Erstgespräch zu diesem spannenden Thema von mir beraten. 

"ART AKT" CARMEN JASMYN HOFFMANN
3D EXHIBITION

 -->> zur VIRTUELLEN 3D AUSSTELLUNG "ART AKT"